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宝宝厌食不吃饭怎么办?宝宝厌食不吃饭有什么办法?[图]

2019-10-08 18:18:59来源:励志吧0次阅读

很多宝宝在不同的阶段会出现厌食的情况,宝宝厌食最头疼的当然是家长了,家长看着宝宝不吃饭也不知道怎么办,大部分的家长都不知道为什么宝宝会出现厌食的情况,宝宝厌食会影响到宝宝的发育,那宝宝厌食不吃饭怎么办?宝宝厌食不吃饭有什么办法?

1、腹部按摩

宝宝厌食不吃饭可能是吃的过多,不消化积食所导致的,采用腹部按摩的方法可以促进肠胃蠕动,促进消化。

腹部按摩:用全掌在宝宝的整个腹部顺或逆时针按摩3~5分钟。

2、按揉足三里

足三里的位置:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

按揉方法:每天可以用拇指按揉宝宝的足三里穴3~5次。

效果:可以改善心的功能,健脾胃,增进食欲,提高免疫力等。

3、按揉内关穴

内关穴的位置:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按揉方法:每天可以用拇指按揉宝宝的内关穴50~100次。

效果:能治疗消化系统疾病,食欲不振等。

4、食疗方法

(1)高粱山楂粥

食材:山楂15克,高粱米50克,少量白糖。

做法:将买来的山楂片与高粱米一同放入锅内,开小火炒焦,然后把炒焦了的山楂片与高粱米一起放入碾钵内碾成粗粉末,最后把粗粉末置放在砂锅内加一定量的清水一起熬煮到烂熟,再加入少量白糖即可。

功效:此粥有开胃、消食、化积的作用。

(2)鸡内金粥

食材:鸡内金1个,大米50克,陈皮5克,砂仁5克,少量白糖。

做法:先把鸡内金,陈皮和砂仁碾成碎末放到一边备用,然后把大米洗干净熬成粥,煮至快熟的时候加入上述碎末再继续熬煮到全部烂熟,最后再加少量的盐搅拌均匀出锅即可。

功效:此粥养胃且易进食,易消化吸收。

(3)沙参玉竹瘦肉汤

食材:北沙参15克,山药10克,玉竹9克,瘦肉250克,麦冬12克,鲜石斛12克,少量盐。

做法:先将买回来的瘦肉洗干净,切成块状。然后把瘦肉同北沙参、麦冬和鲜石斛、山药和玉竹一起放入砂锅中,再加入一定量的清水,用大火煮沸,然后转用小火慢炖2小时,最后加入适量盐即可。

功效:此汤适用胃阴不足从而导致宝宝厌食不吃饭食用。

5、补锌

宝宝出现厌食不吃饭有可能是因为缺锌导致的。可以带着宝宝去医院化验一下微量元素看宝宝是否存在缺锌的情况,确诊以后及时补充。

6、食物易消化

婴幼儿的肠胃功能发育还不完善,相应的消化能力也比较弱。此时他们的饮食也应该容易消化,否则容易导致积食、厌食不吃饭。宝妈们可以熬点青菜粥,瘦肉粥等,既养胃又易消化,还能增加食欲。

7、饮食多样化

因为宝宝的发育特点,所以他们的饮食味道大多比较单一。对于厌食不吃饭的宝宝,我们可以换着花样给他们做饭。一周的饮食尽量不重复上一周的,若种类相同,可以尝试换一种做法,增加他们进食的趣味性,从而增进食欲。

8、口味清淡

味蕾发育是宝宝婴儿时期发育最快的时候,此时他们的味觉很敏感,如果长期给他们吃味道过重的食物,很有可能就会导致宝宝出现厌食不吃饭这种情况。所以我们应该给他们提供清淡的饮食,如少放盐和其他调味品,不给他们吃辛辣、刺激的食物。

9、宝宝厌食的原因

(1)不良饮食习惯

不良饮食习惯是指宝宝进餐不定时、吃的过多、饮食刺激辛辣且难消化等。这些都容易导致宝宝消化系统紊乱,从而导致宝宝厌食,所以我们要让宝宝养成定时定量进餐,少吃多餐的习惯。妈妈们可以多给宝宝熬一些营养的粥或汤喝,既易消化,口味也清淡。

(2)家长过分关注

因为宝宝还比较小,吃饭的时候经常注意力不集中,所以很多家长为了让宝宝快点吃完就喜欢督促他们吃饭。这样做往往容易使宝宝在吃饭的时候紧张或者产生逆反心理,从而影响食欲。宝宝吃饭本是一件很快乐的事情,不需要过分去关注,应该要给宝宝营造一个良好的进食氛围。

(3)微量元素缺乏

缺乏维生素B和微量元素锌都可能会引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低,导致宝宝厌食。若宝贝出现厌食时,建议各位宝妈不要盲目给宝宝补锌,应在医生的指导下进行补充,以免补锌过量对宝宝身体造成伤害。

(4)其他外在因素

身体不舒服或受到惊吓也会导致宝宝厌食。身体上不舒服大多是指宝宝生病的时候,如宝宝有胃肠道疾病、呼吸道感染等疾病时候可能会厌食。若宝宝看到恐怖的东西受到惊吓时,也会食欲减退。

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